こんにちは！エイミーです。
「あの人、すごく恵まれていてうらやましい・・・」
そんなこと、生まれてこのかた 思ったことない！
・・・なんて人は、いないと思います。
わたしたちは、人生の中で、いいことも、悪いことも、
同じように経験しながら生きています。
ためしに、紙とペンを用意して、書いてみてください。
まず、左半分に、人生でうれしかった、幸せだったこと。
（思い出して、ポジティブな感情になること）
次に、右半分に、辛かった、悲しかったこと。
（思い出して、ネガティブな感情になること）
そしたら、それぞれの出来事に、ー５から＋５まで、
いずれかの点数をつけてみてください。
（最高なら＋５、最悪ならー５ です）
次に、別の紙か、別のページで、
これまでの人生で出会ったひとたちを書いてみてください。
一通り書けたら、またそれぞれひととの関係性、印象について、
ー５から＋５まで、いずれかの点数をつけてみてください。
（最高なら＋５、最悪ならー５ です）
これ、書いてもらったら、
最初に書いたライフイベントの左右それぞれの合計も、
対人関係の全体合計も、
おそらくプラスマイナスゼロになっていると思います。
なっていなかったら、書き忘れがないか 思い出してみてください。
すっごく苦手な ー５の人に対して、
相性が最高！の ＋５の人はいないかもしれません。
ここは１対１対応になっているわけではなく、
全体を総和として見た時に、
ほかにはマイナス感情を抱く人がそんなにいなかったり、
＋0.5 の友人、＋１の親戚、＋2.5 の知人 ・・・といった、
数々の人たちがいるのではないでしょうか・・・？
イメージ
うーん、まぁ、そうかもしれないけど・・・
それでも！あの人とか、あの人とか！
わたしのプラスを全部足したよりも、
もっと大きなしあわせを手に入れてるッ！！！
・・・という声が聞こえてきそうです。
そうなんです。そういうことも、きっとあります。
そうした方達は こうなっていて、
プラスと釣り合う、同じだけのマイナスを受け入れられる器があるから、
それだけのプラスを手にしているし、
きっとそこまでの器の持ち主だからこそ、マイナスの部分をわざわざ見せないので、
はたから見たら「すごくうらやましい人」になるんですね。
こんな風に考えてみてください。
全員、元々はゼロの存在で、その中に、プラスとマイナス、
同じだけ生み出して体験している。
あなたも、わたしも、あの人も、その人も。
全員が「今の自分」の器にあった、ちょうどいい人生になっているはずです。
ぜひ、参考にしてみてくださいね〜！
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